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售后服务上门服务电话，智能分配单据：干眼症“盯”上年轻人 医生：看电脑二十分钟歇一歇

　　长时看屏眨眼变少

　　干眼症“盯”上年轻人

　　医生：看电脑二十分钟歇一歇，慎用网红眼药水

　　“从前只当眼干是熬夜、长时间用电脑所致，滴几滴眼药水就能缓解，没料到拖成了重度干眼症。”26岁的互联网企业员工小李长期忽视眼部不适，最终严重干扰日常工作与生活。

　　近半年来，小李日均伏案用电脑超十小时，下班之后还要抱着手机刷剧、熬夜消遣。起初，她只是觉得眼睛发涩，但后来症状越来越明显——眼睛刺痛、畏光、总像“进了沙子”，甚至看东西都会短暂模糊。小李来到上海市眼病防治中心检查，被诊断为中重度干眼症。

　　6月6日是全国爱眼日，当我们把目光投向现代人的用眼健康，发现曾困扰中老年的干眼症，正悄然向年轻人蔓延。

　　盯屏熬夜

　　诱因之首

　　上海市眼病防治中心副主任医师林晓蕾介绍，近些年干眼症全球患病率持续攀升，亚洲人群的发病概率远高于欧美国家。电子产品普及、作息紊乱、用眼负荷激增，让大批年轻人深陷干眼困扰。

　　首先，长时间紧盯电子屏幕、熬夜缺觉、超负荷伏案学习工作、常年身处密闭空调环境的人群是干眼高发群体。“专注看屏幕时，人体眨眼频次会下意识大幅减少。”林晓蕾解释，普通人每分钟自然眨眼十余次，紧盯屏幕状态下眨眼次数骤降，泪液加速蒸发，眼部干涩随之而来。其次，年轻的美妆爱好者也是干眼高发人群。长期佩戴隐形眼镜，频繁化浓妆，异物容易堵塞睑板腺开口，日积月累加速腺体堵塞退化，也会提升干眼患病风险。

　　干眼低龄化现象同样值得警惕，儿童患病案例逐年增多。林晓蕾在为准备验配OK镜的孩子做术前检查时发现，不少8岁以上孩童尚未佩戴隐形镜片，就已经出现不同程度干眼症状。

　　多数人对干眼症认知局限于“眼睛缺水”，事实上，干眼症是一类因泪液量、泪液品质异常，造成泪膜结构不稳、伴随眼表炎症的慢性眼病。眼表泪膜分为脂质层、水液层、黏蛋白层三层，最外层脂质层如同防护薄膜，可锁住水分、减缓泪液蒸发，油脂由睑板腺分泌生成，约八成干眼患者都存在睑板腺功能异常问题。睑板腺堵塞后油脂分泌受阻，泪液快速流失，眼睛干涩刺痛接踵而至，腺体长期淤堵还会逐步萎缩退化。

　　干眼还可能出现异物感、眼红眼痒、刺痛畏光、视物起伏模糊、迎风流泪等症状。不少患者疑惑为何干眼反倒迎风落泪，林晓蕾说，这其实属于“刺激性流泪”。“眼表受到刺激后，会反射性分泌泪液，但这种泪液无法维持稳定的泪膜，所以还是会觉得干。”

　　叠加焦虑

　　身心俱疲

　　临床诊疗中，林晓蕾留意到大量年轻干眼患者，在躯体不适之外，还叠加了明显的焦虑情绪。

　　前不久，一名来自宁波的年轻患者专程赶到上海求医。因为干眼反复发作，他已经连续多日睡不好觉，甚至焦虑到无法正常工作。“他不停地跑医院、查资料，总担心自己的眼睛状况会越来越差。”林晓蕾回忆，这名患者本身干眼程度并不算最重，但长期焦虑、睡眠障碍，反而让症状陷入恶性循环。

　　尤其一些长期需要面对电脑工作的年轻人，眼睛持续不适会影响工作效率，久而久之催生沉重心理压力。对此林晓蕾表示，轻度干眼通过改善生活方式，很多可以明显缓解；即使中重度患者，也有多种方法帮助控制症状。

　　改变习惯

　　才是关键

　　对于轻度患者，可以通过人工泪液、热敷、改善作息等方式缓解；中重度患者则可能需要抗炎治疗、睑板腺按摩、强脉冲光治疗等综合干预。“严重的甚至需要进行泪小点栓塞术，让泪液流失得慢一点。”林晓蕾表示，目前也有一些治疗干眼症的新药陆续上市。

　　不过，干眼治疗最关键的，还是改变生活习惯。她建议，即使症状缓解，也依然需要长期保持良好的用眼习惯：每看电脑20分钟适当休息；有意识增加眨眼次数；减少熬夜；空调房内适当使用加湿器；少戴隐形眼镜、美瞳；每天坚持热敷；适量补充鱼油。

　　眼干不适时，自行选购网红眼药水是多数年轻人的第一选择，该做法并不被医生认可。部分网红滴眼液添加血管收缩剂、清凉刺激成分，短时间内可以舒缓不适，长期使用会持续损伤眼表；含防腐剂的滴眼液频繁使用，更会加重眼表屏障的损伤。临床优先推荐配方精简、无防腐剂的人工泪液。

　　实习生 唐敏 本报记者 左妍

　　新民晚报

今日官方渠道公布新政策干眼症“盯”上年轻人 医生：看电脑二十分钟歇一歇

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　　多数人对干眼症认知局限于“眼睛缺水”，事实上，干眼症是一类因泪液量、泪液品质异常，造成泪膜结构不稳、伴随眼表炎症的慢性眼病。眼表泪膜分为脂质层、水液层、黏蛋白层三层，最外层脂质层如同防护薄膜，可锁住水分、减缓泪液蒸发，油脂由睑板腺分泌生成，约八成干眼患者都存在睑板腺功能异常问题。睑板腺堵塞后油脂分泌受阻，泪液快速流失，眼睛干涩刺痛接踵而至，腺体长期淤堵还会逐步萎缩退化。

　　干眼还可能出现异物感、眼红眼痒、刺痛畏光、视物起伏模糊、迎风流泪等症状。不少患者疑惑为何干眼反倒迎风落泪，林晓蕾说，这其实属于“刺激性流泪”。“眼表受到刺激后，会反射性分泌泪液，但这种泪液无法维持稳定的泪膜，所以还是会觉得干。”

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　　实习生 唐敏 本报记者 左妍

　　新民晚报

12月8日，在霸州市明月汽车配件厂，全自动激光切割机器人正加工汽车零部件。

霸州市

紧抓京津冀协同发展机遇

以打造区域级汽车产业集群为目标

充分利用资源及区位优势

做精核心零部件

培育打造新能源汽车

与智能网联汽车产业链

12月8日，霸州市明月汽车配件厂工人在利用柔性自动折边机加工汽车零部件。

霸州市明月汽车配件厂

与京津冀多家

新能源汽车科技研发公司合作

并参与其新能源汽车的

整车电泳、PVC施涂、面漆喷漆

及空车注蜡等项目

12月8日，霸州市明月汽车配件厂工人在电泳车间涂装新能源汽车车身。

12月8日，在霸州市明月汽车配件厂，全自动激光切割机器人正加工汽车零部件。

12月8日，霸州市明月汽车配件厂工人在利用悬点高温焊接工艺加工汽车零部件。

摄影报道丨记者赵永辉

都：是城市故{事的执笔}人